Calentamiento
Prepara el cuerpo, luego calienta la voz
Preparación del Cuerpo
10 ejercicios · 8 min
🧍60s
Alineación vertebral
Postura🫁45s
Apertura costal
Postura👄45s
Apertura máxima lenta
Mandíbula✋30s
Masaje de masetero
Mandíbula😮30s
Bostezo exagerado
Mandíbula👅45s
Trill de lengua
Lengua🎵30s
Posición [a] italiana
Lengua💨90s
SSS dosificado
Respiración🔁60s
SHH rítmico — rebote diafragmático
Respiración⚡45s
TS reactivos
Respiración